Wat is nou eigenlijk de ideale temperatuur in huis? Sommige mensen draaien de verwarming het liefst zo hoog mogelijk, terwijl anderen juist goed gedijen als het wat frisser is. Toch bestaat er zoiets als de ideale temperatuur, en die is niet voor elke ruimte hetzelfde.

De verwarming lekker hoog zetten klinkt behagelijk, totdat je de rekening ontvangt. Anno 2026 bedraagt de gemiddelde verwarmingsrekening zo’n 1.700 euro per jaar. Dat is heel veel geld als je bedenkt dat het in Nederland slechts een paar maanden per jaar vrij koud is. Het kostenplaatje is eens te meer een goede reden eens te gaan kijken naar de ideale temperatuur in het huis.

Ideale temperatuur: De woonkamer

De beste temperatuur voor elke ruimte in je huis heeft niet alleen te maken met geld. Het heeft ook betrekking op wat goed is voor je lichaam, en wat juist niet. Ten derde is het ook nog eens goed voor het milieu om zuinig om te gaan met energie.

Als je thuis bent, spendeer je de meeste tijd vaak in de woonkamer. Veel mensen vinden het prettig als het daar tussen de 19 en 22 graden Celcius is. Maar te warm is ook weer niet goed voor je.

De ideale temperatuur in de woonkamer ligt volgens experts tussen de 20 en 21 graden. Daarnaast is het advies om zeker niet onder de 18 graden uit te komen.

Afbeelding: Freepik
Slaapkamer

In de slaapkamer geldt weer een andere ideale temperatuur. Het is bewezen dat mensen een minder goede nachtrust hebben als het daar te warm is. Wanneer het daar te warm is, zorgt dat voor drogere lucht en dat vindt je lichaam niet fijn.

De ideale temperatuur voor je slaapkamer is daarom om en nabij de 16 graden. Heb je het dan te koud, dan kun je er altijd een lekkere warme kruik bij nemen. Of je kiest voor een extra deken.

Badkamer

In de badkamer kom je niet alleen met, maar ook zonder kleren. Bijvoorbeeld als je onder de douche springt. Het is dan ook logisch dat het daar iets warmer is dan in de rest van je huis.

De ideale temperatuur voor je badkamer ligt tussen de 22 en 24 graden. Wil jij voorkomen dat de radiator de hele dag staat te loeien in de badkamer terwij je daar maar sporadisch komt? Zet de verwarming dan pas kort voor het douchen aan en zet hem weer uit als je klaar bent.

Afbeelding: Freepik